Chegamos ao final da nossa jornada de 6 semanas com Mindfulness para Emoções Desafiadoras! 🌟
Hoje é dia de reconhecer o caminho percorrido, celebrar suas conquistas ( grandes e pequenas ) e traçar planos conscientes para continuar cultivando presença e equilíbrio emocional.
- Você não é mais a mesma pessoa que começou essa jornada!
💖 Honre sua evolução.
🗓️ E que o planejamento de hoje seja uma semente para os próximos passos.
Deixe nos comentários: o que você aprendeu sobre si mesma nesta jornada? 💬👇
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Acesse o vídeo da prática abaixo:
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