Já parou para questionar suas próprias crenças e padrões emocionais? 🤔
A autoindagação nos convida a olhar para dentro com curiosidade e compaixão, identificando pensamentos automáticos e abrindo espaço para novas perspectivas.
Nesta prática, você será guiada por perguntas reflexivas que ajudam a compreender melhor suas emoções e reações. Vamos juntas nessa jornada de autoconhecimento?
Acesse o vídeo da prática abaixo:
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